

פדיקור ביתי: ככה תעשי את זה!
אם נמאס לך ללכת לפדיקוריסטית או שבא לך לפנק את עצמך בפדיקור ביתי, את במקום הנכון!
מה אנחנו צריכות? גיגית, משייף לכף הרגל, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי עץ התה, שמן צמחי כלשהו שיש לך בבית (שמן קוקוס, שמן זית וכו'), פילינג, גוזז ציפורניים או מספריים, מסיר עור מסביב לציפורניים, מסיר לק, לק, משייף ציפורניים וקרם רגליים \ חמאת שיאה אורגנית.
מלאי את הגיגית במים חמים (אבל לא חמים מידי, שיהיה לך נעים להכניס את הרגליים) והוסיפי 2 כפות של שמן צמחי. לאחר מכן טפטפי מס' טיפות של השמנים האתריים לתוך המים.
לאחר שהגיגית מוכנה, הסירי את שאריות הלק שעל ציפורני הרגליים והכניסי אותן לתוך הגיגית לרבע שעה, כך הן יוכלו להתרכך ולספוג את השמנים. שמן לבנדר הוא שמן אנטי דלקתי שמחטא, מרגיע ומסייע לטיפול בפצעים. שמן עץ התה גם הוא שמן מחטא שמסייע בטיפול בפטריות בציפורניים ובכף הרגל ואף בפצעים, יבלות ודלקות.
לאחר שרגלייך נחו במשך רבע שעה בתוך המים, הוציאי אותם והסירי את תאי העור המתים בעזרת גרגירי הפילינג. לאחר מכן החזירי את הרגליים למים לדקה נוספת.
בשלב זה, הוציאי את רגלייך מהמים ובעזרת המשייף החליקי את העור בכף הרגל, גזרי את הציפורניים, שייפי אותן לטעמך והסירי את העור הקשה שמסביבן. לאחר שסידרת את ציפורני הרגליים מרחי את הלק שבחרת. הלק התייבש? נהדר! עסי את רגלייך בקרם רגליים או בחמאת שיאה אורגנית ותני לחומר להיספג.
איך נעים, לא?
טיפ: לריכוך כף הרגל ושמירה על רכותה לאורך זמן, טפטפי כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר לתוך חמאת שיאה ומרחי בלילה לפני השינה (החמאה שומנית לכן אם את מפחדת להכתים את המצעים, שימי גרביים). עדיף לא למרוח את החמאה על הרגליים במהלך היום אם את הולכת עם נעליים פתוחות אבל אם נעלייך סגורות בהחלט ניתן למרוח גם בבוקר.
כל הכתוב באתר אינו תחליף לחוות דעת רפואית מקצועית